Mật ong nguyên chất và những ích lợi sức khỏe

Thiên nhiên luôn mang lại những điều tuyệt vời, và mật ong là một trong những thực phẩm được xem là tốt nhất đối với sức khỏe của mọi người, đặc biệt là mật ong nguyên chất.

• Sử dụng mì tôm tốt nhất cho sức khỏe của bạn
• Nguyên nhân khiến chân bạn bị hôi
• Bệnh Lyme và 12 dấu hiệu tiềm ẩn

Mật ong nguyên chất luôn tốt cho sức khỏe của bạn

Ngăn phòng ngừa mụn trứng cá: Mật ong thuần chất chứa một lượng nhỏ hydrogen peroxide - an toàn và hiệu quả hơn so với benzoyl peroxide khi yếu tố trị mụn trứng cá. Vì mật ong có công dụng kháng khuẩn và chứa các chất chống oxy hóa, tìm hiểu cho thấy chúng giúp diệt tinh khiết vi khuẩn trên da -nguyên nhân gây mụn trứng cá.

Hữu ích cho tim: Phân tích cho thấy polyphenol có trong mật ong có tác động hăng hái đối với bệnh tim mạch. Tất nhiên, mật ong đã qua đóng hộp thì lượng polyphenol sẽ mất đi. Bởi thế, nên dùng mật ong thuần chất để đạt được hiệu quả cao nhất.

Chống lão hóa: Mật ong nguyên chất chứa phổ quát chất chống oxy hóa, giúp chống cự những thương tổn can dự đến các gốc tự do, bảo kê thân thể không bị lão hóa tế bào sớm, đặc biệt là ở da.

Cung ứng năng lượng: Mật ong thuần chất cung cấp dạng năng lượng lành mạnh hơn đường, vì chúng có chỉ số các đường huyết thấp hơn và không làm cho tăng lượng đường trong máu. Chỉ số đường huyết của mật ong thuần chất dưới 32, chưa bằng 1/2 chỉ số các đường huyết của đường trắng (68).

Chống đau họng:  Mật ong thuần chất hiệu quả hơn các thuốc ho khi bị kích ứng họng.

Cung cấp điều trị eczema: Các đặc tính chống viêm và giữ ẩm của mật ong thuần chất giúp giảm các triệu chứng của eczema.

Giảm dị ứng: Vài nghiên cứu cho thấy mật ong nguyên chất ở địa phương nào thì chứa phấn hoa địa phương đó. Cho nên, ăn mật ong thuần chất chứa phấn hoa giúp thân thể sản sinh “vaccine” thiên nhiên, tăng mạnh kĩ năng miễn nhiễm của bạn đối với dị nguyên phấn hoa của địa phương đó.

Theo Eva.vn